Mountainbiken
Als ich jünger war, habe ich mich regelmäßig mit Freunden zum Mountainbiken getroffen. Ja, auch in Berlin kann man nicht nur Kilometer sammeln, sondern auch Höhenmeter. Mindestens einmal die Woche versuchte ich, mit dem Rad ins Gelände zu kommen. Das hatte neben dem Spaßfaktor eine ganze Reihe positiver Nebeneffekte:
Wenn du durch die Natur rauscht, dann merkst du förmlich, wie du „deinen Kopf frei“ bekommst. Deine Seele kann sich erfrischen. Wenn du etwas auf deinen Puls achtest, dann stärkt das Fahrradfahren zudem dein Herz. Und die frische Luft und die Sonne sind natürlich immer gut für deinen Körper.
Innerer Schweinehund
Nach einer Tour war ich zwar immer „platt“, aber fühlte mich großartig. Mein Herz war voller Freude, ich hatte etwas für meine Seele und meine Gesundheit getan – schade, dass in diesen Tagen der innere Schweinehund so groß ist.
Die Bibel spricht davon, dass du bei Gott genau dasselbe erleben kannst: Erfrischung für deine Seele, Weisheit für dein Herz, Freunde für deinen Geist und Licht für deine Augen. Wo? In der Bibel. Klingt ein bisschen, wie eine stereotypische Aussage eines Christen, ist aber dennoch wahr.
In Psalm 19, 8-9 (BB) heißt es: „Die Weisung des Herrn ist vollkommen: Sie schenkt neue Kraft zum Leben. Die Vorschrift des Herrn ist zuverlässig: Sie macht den Unerfahrenen klug. Die Anweisungen des Herrn sind einfach: Sie erfüllen das Herz mit Freude. Die Gebote des Herrn sind eindeutig: Sie lassen die Augen leuchten.“
Heruntergezogen durch Nachrichten dieser Welt?
Es ist sehr leicht, sich von den Nachrichten dieser Welt herunterziehen zu lassen. Viele Menschen, mit denen ich gesprochen habe, sind verunsichert. Nachdem wir Corona anscheinend halbwegs überwunden zu haben scheinen, erschüttert ein furchtbarer Angriffskrieg (neben schätzungsweise ca. 100 weiteren, aktuellen Kriegen) unsere Welt.
Es macht einen schnell mut- und kraftlos zu sehen, wie fragil unser Leben ist und wie schnell alles auf der Kippe stehen kann. Und wie leicht ist es, den Fokus auf all die negativen Dinge zu setzen und die Freude am Leben zu verlieren.
Training
Martin Luther hat als eine der Grundfesten das „Sola Scriptura“ – allein die Schrift – festgeschrieben. Er wusste in den Anfeindungen, Ängsten und Nöten, die er durchleben musste, dass die Worte aus Psalm 19 wahr sind. In der Bibel hat er immer wieder neue Lebensfreude gefunden, neue Kraft, neuen Mut.
Der Autor David Jeremiah hat einmal gesagt: „Als Christen befinden wir uns in der Position, in der wir entweder von der Außenwelt unter Druck gesetzt werden, dass wir uns ihnen anpassen, oder wir werden von innen heraus so verwandelt, dass wir wie Christus sind.“
Es ist ein bisschen so, wie beim Mountainbiken. Wenn du „trainierst“, wirst du die positiven Nebeneffekte in deinem Leben spüren. Schade nur, dass auch hier der innere Schweinehund oft so groß ist.
Sei gesegnet!
Weitere Gedanken und einen Song zum Tag gibt es hier: – zum selbst Lesen oder Weiterleiten – https://juergens-gedanken.blogspot.com
Jürgen Ferrary für GottinBerlin.de
