Kompetent Alltagsstress bewältigen Unser Alltag ist häufig von vielen Einflüssen bestimmt, auf die wir zu reagieren haben. Wie können wir diesen "Alltagsstress" bewältigen? Warum empfinden wir so?  Schleicht sich nicht manchmal ein Gefühl ein von "gelebt werden" oder "sich wie im Hamsterrad bewegend". Um sich aus dem Hamsterrad zu befreien,  lohnt es sich, mal in […]