Multimodales Stressmanagement

Kompetent Alltagsstress bewältigen

Unser Alltag ist häufig von vielen Einflüssen bestimmt, auf die wir zu reagieren haben. Wie können wir diesen „Alltagsstress“ bewältigen? Warum empfinden wir so?  Schleicht sich nicht manchmal ein Gefühl ein von „gelebt werden“ oder „sich wie im Hamsterrad bewegend“. Um sich aus dem Hamsterrad zu befreien,  lohnt es sich, mal in sich hineinzuhören. Halte ich genügend Ruhezeiten ein? Nehme ich mir auch Zeit für mich? Nehme ich mir Zeit für Gott? Oder ist das gar nicht mehr möglich?

Dieses multimodale Stressmanagement zielt darauf ab, Ihre individuelle Ressourcen zu stärken, sowie Ihr Bewältigungsrepertoire zu erweitern. Dadurch werden Sie flexibler und sicherer im Umgang mit beruflichen und privaten Stressbelastungen. 

Acht Abende (09.01. – 06.03.2018) werden gefüllt mit der Vermittlung von Wissen, Erfahrungsaustausch, neuen Impulsen und viel Freude mit der Kursleiterin: Maike Behn (M.A. Soziale Verhaltenswissenschaften, Burnoutcoach / -therapeutin, Traumazentrierte Fachbereaterin).

Seit 1982 begleitet Maike Behn Menschen mit besonderen Biografien. Sie ist immer wieder fasziniert, wie innewohnende Kraft, Kreativität und Widerstandsfähigkeit des Einzelnen, trotz ungünstiger Lebensbedingungen hervorgerufen werden können. Ihre Philisopie Unkraut muss entfernt und Beete angelegt werden. Wachstumsprozesse benötigen Zeit, daher nehmen Sie sich Zeit um Ihre von Gott gegebene innere Kraft freizusetzen. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie Ihre individuellen Ressourcen.

Vielleicht fragen Sie sich jetzt: Was hat das mit mir, meinem Alltag und Gott zu tun? Neugierig? Vielleicht ist ja noch ein Platz frei und Sie fangen 2018 mit ganz neuen Impulsen für Ihr Leben an. Fragen Sie nach bei Maike Behn – Telefon: 03328 337 353.

Wir wünschen Ihnen ein gesegnetes Jahr 2018!